2015-2019年間,包括科羅拉多大學、哈佛大學、瑞典卡琳娜學院、梅奧診所、華盛頓大學、麻省理工大學、日本慶應大學在內的多家權威領航機構針對NMN的進行了深入的連續研究,100余篇高專業度權威報告披露在《Cell》細胞、《Nature》自然、《Science》科學等知名國際期刊上,從多個角度和剖面循環證實了NMN對身體主要**的衰老抑制作用。

《自然》上關于NMN通過激活SIRT家族通路減輕腦出血后的腦損傷,NMN不僅成功逆轉了老年動物的血管衰老和肌肉萎縮,同時還幫助實驗動物的運動能力增加,最不可意思的是NMN顯示出對三高、老花眼、飛蚊癥等一系列衰老疾病的強大效力。

NMN不僅只在動物身上實驗效果出類拔萃,許多人在別人開始懷疑的時候就已經行動起來,并且受益匪淺。

除了著名的辛克萊、以及辛克萊的哥哥、父親和身邊的親人,還有勞倫斯、比爾蓋茨、地產大王潘石屹。

據悉在一次采訪中,李嘉誠透露他自己也在吃NAD+補充劑,并感覺“好像重新回到了20歲”。由于李嘉誠的名人效應,抗衰老產品迅速火遍市場,一時間各大平臺都能看到關于NAD+、NMN等的產品。

NAD是人體細胞的能量補充劑,隨著年齡增大而減少,缺少NAD,人類將在7分鐘后死亡。NAD體積大,無法通過細胞直接吸收進入人體,直接補充NAD+很難被人體吸收,所以目前的產品大多都是NAD+的前體NMN,而NMN廣泛存在于各種食物中。

富含NMN的食物一覽

食物類型 名稱 mg/100g

蔬菜 毛豆 0.47–1.88,NMN遇高溫迅速分解,吃生的吸收最高,但是沒人吃生毛豆。

蔬菜 西蘭花 0.25–1.12

蔬菜 黃瓜皮和黃瓜種子 0.65,女孩子喜歡吃黃瓜,用黃瓜片敷臉實際上就是在吸收NMN。

蔬菜 卷心菜 0.0–0.90,遺憾的是加熱到90度,NMN很快就衰變到只剩5%,無論是煮還是炒,基本上無法吸收到NMN。

水果 鱷梨 0.36–1.60

菌類 蘑菇 0.0–1.01

肉 牛肉(生) 0.06–0.42

海鮮 蝦 0.22

備注: NMN通過高壓液相測定,NMN遇高溫和光照易分解。

雖然NMN存在于各種食物之中,但是含量甚微,以NMN含量最高的毛豆為例,每100g毛豆中可能含有1.88mg的NMN,而研究表明對應的人體推薦劑量是每日補充8毫克/千克/天,可以減輕與年齡相關的生理衰退。如果沒算錯的話,對于一個成年人(60kg)來說,每天至少得吃25kg毛豆才能保持平衡。

人體超過25歲,體內的NAD就高速流失,到五十歲,只剩下25歲時候的一半,年紀越大,體內NAD就越是貧瘠,好比一輛老舊的自行車,齒輪運作的時候咔咔作響。

這時候,如果添加潤滑油,那么這輛自行車運轉的時候,就會像新車一樣。NMN好比自行車的潤滑油。

因此補充NMN可對抗各種關節炎,各種**老化癥狀。

NMN最好的補充辦法就是采用赫曼因腸溶緩釋膠囊。繞開胃酸,由小腸吸收NMN.

補充NMN 還需要配備赫曼因(HVE)專屬的NMN激活劑,緩解服用時間太長而導致的煙酰胺酸堆積,煙酰胺會導致NMN通路受堵塞。這個時候NMN的吸收率只剩20%左右,很多人感覺效果大減就是這個原因，所以不要單方面責怪自己身體吸收率差，實際情況可能跟品牌的技術有關系。

赫曼因是****獲得者、NMN之父漢斯馮奧伊勒歇爾平在1941年創立的酶發酵實驗室，擁有腸溶，AM**等專利，是市場上流行的腸溶slc12a8轉運技術的發明者和領導者。腸溶NMN，赫曼因最正宗。